一、行程概览与交通选择
建议安排3-4天行程，最佳旅游季节为春季（杜鹃花开）和秋季。交通方式可选：
- 自驾：翔安出发经厦蓉高速→济广高速→泉南高速，车程约6-7小时，适合灵活游览周边。
- 高铁+巴士：厦门北站乘高铁至吉安西站（约4.5小时），转乘景区直通车（1.5小时）抵达井冈山。
二、核心景点行程规划
第一天：红色历史沉浸游
- 黄洋界：参观哨口工事、纪念碑，感受“黄洋界上炮声隆”的壮阔。
- 井冈山革命博物馆：全面了解革命历史，建议预留2小时。
- 茨坪毛泽东旧居：傍晚漫步茨坪镇，体验客家特色晚餐。
第二天：自然奇观探索
- 龙潭瀑布群：沿五潭十八瀑徒步，缆车可节省体力。
- 杜鹃山（笔架山）：乘索道俯瞰十里杜鹃长廊，春季花海尤为震撼。
第三天：深度文化体验
- 大井朱毛旧居：触摸残墙、读书石等历史印记。
- 井冈山烈士陵园：登顶瞻仰，缅怀革命先烈。
- 可选神山村体验客家农耕文化，品尝红米酒、竹笋宴。
三、实用贴士
- 门票：通票约160元（含主要景点），观光车票80元（必购）。
- 住宿：茨坪镇酒店集中，推荐入住红色主题民宿。
- 美食：尝试红军菜、竹筒饭、石耳炖鸡，购买山茶油、红米为伴手礼。
- 注意事项：山区温差大需备外套；部分路段需徒步，建议穿防滑鞋。
四、推荐行程组合
紧凑3日游：首日红色主线，次日自然景观，第三日文化体验后返程。
深度4日游：增加茅坪八角楼、象山庵等外围景点，或安排一天休闲徒步。
此路线兼顾历史教育与自然之美，适合家庭出游或团队建设。提前关注井冈山天气预报，避开雨季滑坡风险。